Nom : sebastien maunier
Date d'enregistrement : 13 avril 2012
URL: http://www.aperf.fr
Juil 30
Comme chaque année, la Mutualité de la Réunion organise une marche. Cette année, la 14ème édition, se fera le dimanche 19 août dans la forêt de l’Etang Salé. L’Aperf sera présent au sein de l’espace Blue Bayou pour vous informer des bienfaits de l’activité physique, vous donner des conseils, évaluer votre degré d’activité et vous …
Juil 10
Nous informons à nos adhérents d’une randonnée pédestre qui se fera le samedi 25 août 2012 sur la route forestière du Maïdo. Sera suivi de cette randonnée un déjeuner au Relais du Maïdo. L’inscription se fait sur les sites avant le 20 juillet. Venez nombreux nous rejoindre. Contact : Evelyne 06 92 68 34 34 Mme …
Juil 09
bonjour à tous, les séances d’activités physiques seront arrêtées du 1er Août 2012 au 15 Aout 2012 inclus. sportivement Sébastien MAUNIER
Avr 26
Le samedi 31 mars à Saint Pierre aura lieu le salon du bien être. L’APERF sera présent pour cette occasion. Venez retrouvez notre équipe de prévention pour un dépistage sur la sédentarité en présence de notre concept phare le « SEDENTARISQUE »
Avr 20
bonjour à tous Retrouvez notre nouvelle galerie photos de nos séances d’activité physique.Voici notre première galerie photos de la séance du mardi soir dans l’ouest. Sportivement
Avr 16
Un jour, un patient me posa cette question: – Docteur, y’a t’il un traitement qui pourrait abaisser mon risque d’infarctus et d’attaque cérébrale ? – Oui, j’en connais un… – Ce serait super, Docteur, si ce traitement pouvait aussi améliorer mon diabète, ma tension et mon cholestérol. – Mais c’est le cas, et ce traitement fera …
Avr 13
L’échauffement Avant de démarrer une séance sportive il est important de bien s’échauffer a fin d’éviter les blessures ou encore de provoquer un malaise. L’échauffement est réparti en période : q Un échauffement articulaire et musculaire. q Un échauffement cardio-respiratoire. Echauffement Type d’exercice Intensité Temps Zone de Fréquence cardiaque (FC) Articulaire musculaire – Faire …
Avr 13
« Reprendre le sport après 40 ans » – Approche pratique Pour qui ? Pour les personnes qui étaient jusqu’alors sédentaires ou qui ont interrompu une pratique physique depuis plusieurs années. Pourquoi ? Parce qu’à cet age le corps commence à se modifier, l’embonpoint se manifeste et les risques pour la santé sont accrus. Précautions. A cet age le corps …
Avr 13
bonjour à tous Modification des horaires sur les séances du vendredi à Saint Paul. Les séances se déroulent de 16h à 18h. sportivement
Avr 06
bonjour à tous nous vous informons de la mise en place de notre nouvelle séance d’activité physique adaptée sur le site de Saint Paul. Rendez vous tous les vendredi de 16h30 à 18h30 au parcours de santé de Saint Paul sur le frond de mer.
